Einträge von Julia Michael

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Have-Done-Liste

Ein einfacher Hack, der mich zufrieden macht ist die Have-done-Liste. Auf dieser Liste halte ich alle Aufgaben fest, die ich über den Tag erledigt bekomme. Das ist ja viel mehr, als auf meiner To-Do-Liste steht. Ich habe das lange nicht festgehalten und mich immer gefragt, was ich den ganzen Tag eigentlich mache. Das war ein […]

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Pomodoro-Technik

Der Idee der Pomodoro-Technik liegt die Annahme zugrunde, dass regelmäßige Pausen geistiger Erschöpfung entgegenwirken und mentale Agilität fördern sollen. Die Technik wurde in den 1980ern von Francesco Cirillo entwickelt und besteht aus folgenden Schritten: 1) Timer auf 25 Minuten einstellen 2) eine Aufgabe bearbeiten, bis der Wecker klingelt 3) kurze Pause einhalten (5 Minuten) 4) […]

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Kudobox

Jeder Mensch freut sich über Wertschätzung und Anerkennung! Für Leute, die Anerkennung lieber schriftlich geben, statt „face to face“ empfehlen wir wärmstens die folgende Website: https://kudobox.co. Hier kann man auf verschiedene virtuelle Karten seine eigenen Worte eintragen und per Email an Freund*innen, Kolleg*innen, den/die Partner*in oder die Familie senden. Ein lächeln auf dem Gesicht des […]

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AMA

AMA ist ein englisches Akronym, das für „Ask Me Anything“ steht (auf Deutsch: „Frag mich alles, was Du wissen möchtest“). Gerade in Zeiten der Unsicherheit (z.B. während der Corona-Krise) eignet sich dieses Format, das auch online per Video-Chat durchgeführt werden kann, um offene Fragen zu klären und im Team für mehr Sicherheit zu sorgen. Die […]

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Fokuszeit

Die permanente Erreichbarkeit über Chat, Email, Telefon, WhatsApp etc. ist in den letzten Jahren zum guten Ton geworden und gilt auch im Homeoffice. Das hat enorme Vorteile: schnelle und unkomplizierte Kommunikation ist einfacher und Wege sind kürzer geworden. Gleichzeitig wissen wir, dass jede Unterbrechung in einem intensiven Arbeitsvorgang viel Zeit kostet. Manche sprechen von 12 […]

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Homeschooling Tandem

Wer es vertreten kann und Spaß am Homeschooling hat, kann ein weiteres Kind für das gemeinsame Lernen und Erledigen der Schularbeiten aufnehmen. Die Kinder profitieren enorm von Kontakten zu gleichaltrigen und motivieren sich gegenseitig. Gleichzeitig birgt es für die Eltern den Vorteil, dass sie sich mit dem Homeschooling abwechseln können und an ihren „Homeschooling freien […]

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Kids-Call

Viele Erwachsenen halten in Zeiten des social distancing mit Freunden und Familienmitgliedern über Video-Calls oder Facetime auf dem Handy Kontakt. Auch Kinder profitieren von dieser Art der Kommunikation. Eine Freundin von mir lässt ihren dreijährigen Sohn täglich mit seinen Cousinen Facetimen. Die Kinder zeigen sich gegenseitig, was sie gebastelt haben oder was sie aktuell gerne […]

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Belohnungssystem

Viele Kinder helfen gern im Haushalt mit. Die Zeit im Homeoffice ist eine gute Möglichkeit, die Kinder mit in die Haushaltsaufgaben einzubinden, z.B. beim gemeinsamen Kochen, Tisch decken, Müll wegbringen, Geschirrspüler ausräumen etc. Um die Unterstützung anzuerkennen, können Aufgaben festgelegt und honoriert werden, in dem man bspw. für jede Aufgabe eine Murmel in einem Behältnis […]